A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são só os principais motivos para ti se constatar tentado a se exercitar nas piscinas. O público varia de gestantes a idosos, e os privilégios da h… Read More


Veja três passos para reduzir o consumo de açúcar. Pros dias mais quentes, uma ótima opção é fazer a limonada de gengibre, que detém os mesmo proveitos pra perder gordura. Esprema o suco dos 4 limões e junte numa jarra com a água e o gengibre. Deixe repousar na geladeira por, no mínimo, 30 minutos. Beba a limonada durante todo o dia, em … Read More


Amo viajar e ver lugares novos, culturas diferentes e saber informações do que é divertido de compreender em cada território que passo.Até pelo motivo de, nada melhor do que ser maleável né?Por isso vamos começar do começo. Atualmente, assino uma coluna mensal pra um jornal da cidade que é cheio de novidades e tendências.… Read More


Contudo estabelecer um web site com um artigo de uma linha é qualquer coisa lastimante. Perfil da empresa, profissional ou pessoa responsável pelo assunto. Se tratando de o web site. A ideia de fazer um website veio a pedido de algumas seguidoras que acompanham o meu serviço no YouTube.No final das contas, eu a todo o momento gostei publicar! J… Read More